休日。 昨夜も雨が降ったり止んだり。 気温は高くないけど、湿度に参っている。 今日は曇りだけど空が明るい。 時々、日が差す。こんな明るい空は10日ぶりくらいだ。 車庫に干している洗濯物も乾きが悪く、コインランドリーの空き状況を確認したら混雑してい…

夜勤明け。 昨日から雨模様で、気温は高くないけど湿度がハンパない。 昨日が最後の夜勤。 仕事の合間にロッカー室を片付ける。 前にも整理していたので、昨日は最後の仕上げ。 物が山積みされていたロッカーは見事に片付いたので、来週、出勤した時に貸与さ…

早番。 今日が最後の早番。 意識したせいか、あまり良く眠れず。 新聞配達の音を聞きながら、その後、また寝入ったようでアラームで起床。 これが最後の早番のアラーム。 いつもはモゾモゾと憂鬱さを感じながら準備するけど今日は違う。 今日で最後の早番だ…

有休。 昨夜は時々、雨。 夜中に寝苦しさで時々目が覚め、エアコンをつけたり止めたり。 何度か起きたわりには、かなり良く眠れたのが自分でもわかる。 睡眠スコア90。 睡眠と歩数のためにスマートウォッチを買ったようなもの。 ちょっと値段は高かったけど…

休日。 昨日は久しぶりに涼しくて、エアコンもつけずに眠れた。 夕方、県南では大雨の非難指示が何度も速報で流れたけれど、私が住むあたりは雨など降らずに月が出ていた。 夜中、土砂降りが30分ほどあって窓を閉めに起きたけど。 同僚がよくこの時期はコイ…

夜勤明け。 降りそうで降らない雨。 仕事帰りにスーパーに寄った帰り道、雨が降り始める。 今日も蒸し暑いと思いながら昼寝したけど、起きたら意外にもカラッとしている。 エアコンは19時前には止めて窓を開けて過ごせている。 朝4時、仮眠中にアラームで起…

日勤。 今月2回目のフルタイム出勤。 昨日は早番、今日はフルタイム、明日は夜勤。 久しぶりに4日連勤。 昨日も仕事だったので、昨日の今日で足が棒だ。 同年代同僚に「今更、丸一日勤務はイヤじゃない？」と聞かれる。 もちろんイヤに決まってる。 上司は来…

早番。 12時から有休で帰宅。 5日ぶりの出勤。先週、職員会議があったようで、資料があったので軽く目だけ通して処分。 出勤していた同僚から、来月末で退職すると発表があったと聞く。 ほぼ同期の64歳男性同僚が出勤していたため、「お世話になりました」と…

休日。 昨夜から雨。 昨夜、23時くらいに就寝しようとしたけど、何だか目が冴えて眠れなかった。寝る前にYouTubeで年金繰り上げ動画をいろいろ見たせいで、気持ちが高ぶってしまった。 一晩、あまり眠れずに過ごす。 睡眠スコアは76とさほど悪くない。自分の…

有休。 今日は給料日。 社会人として給料をもらうのもあとわずかだ。 寝室が出窓で、大きく開閉できない。しかも1ケ所しか窓がないので、夏は暑苦しい。 昨夜も時々、エアコンをつけた。 昨夜もかなり疲れていて、眠気も感じていたけど、今朝の睡眠スコアは8…

休日。 昨夜は雨が降ったり止んだり。 あんなに昼寝をしたのに、疲れ果てて夜も熟睡。 スマートウオッチの睡眠も高スコアだった。 自分の感覚と合っているので、睡眠があまり良くないと思っていたけど、そうでもないようだ。 最近、少しずつ不用になった衣類…

夜勤明け。 4時、仮眠から起きて仕事開始。 夜明けが遅くなってきているのを感じる。 昨夜は珍しく仮眠でよく眠れた。 昔は夜勤中は仮眠できなくて、横になっているだけのことが多かった。 春以降、仮眠で熟睡することも多くなり、もう自分の中では限界なん…

夜勤。 朝から暑い。9時過ぎにエアコンをつける。 思えば今月は早番と夜勤しか出勤しない。あとは会議で2日、フルタイムでの出勤。 それでもたまに行く出勤が苦痛になってきた。 行ってみればあっという間だけど、行くまでがとても長く感じられる。 休みの合…

有休。 朝から暑い。予報は30℃超え。 今日は有休なのか公休なのか？と自分でも考えてしまう。 忘れずに届けだけは出して休まないと。 昨日、出勤したらホワイトボードに来月の勤務の希望休が張り出されていた。 私のところに上司が有休を書き込んでいたけど…

早番。 いつも早番の前の夜は何度も目が覚めて、朝方には寝てるのか起きてるのか状態で起床が大体定番。 それも、あと２回で終わる。 3日ぶりに出勤したけど、今日も1時間の有休で14時上がり。 夜勤明けの同年代A美が、最近の愚痴、不満を言ってくる。 半分…

休日。 有休消化と公休で3連休。 今までなら、ほぼないこと。 トイレの便座の開閉がオートなんだけど、しばらく前から様子がおかしくて昨日修理をお願いした。 今朝修理に来て完了。 ノズルも数年前の掃除後からちゃんと中に装着されてなくて気になっていた…

有休。 予報通り、薄曇りの晴れ。 日差しを見るのは久しぶり。 夜は梅雨入りしてからも涼しくて寝やすい。 今日も気温は上がっているけど、湿度がないので過ごしやすい。 金曜日なので、職場は入浴日だ。 朝から限られた人数で回り、大忙しだろう。 入浴日は…

有休。 昨日は会議のため一日勤務。 雨で湿度が高くて、おまけにマスクで不快な汗をかきまくり。 育休で一年休んでいた同僚が出勤して来た。 昨年、彼女が産休に入る頃に「一年後、彼女が復帰する頃に進退を決めよう」と思っていた。 もしかしたら退職を選択…

休日。 昨夜から雨。 朝には止んだけど、昼前にまた降り出して少し前に止んだ。県南に警報が出ているみたい。 気温は低いけど、雨なので湿度がすごい。 窓を閉めて換気扇回しているけど、気温が低いのでこれでも過ごせる。 今月は夜勤、早番の回数は同じだけ…

有休消化日。 昨日は雨で仕事中から湿度の高さに参ったけど、今日は曇りなせいかさほど湿度も感じずに過ごしやすい。 夫は無職なので、今日も在宅。 和室8畳が自分の部屋なので、日中はそこで過ごす。 冬は暖房費の都合で、一緒にリビングで過ごしている。 …

早番。 有休消化をし過ぎて、早番を１時間ずつの時間給でしか取得できず。 まさか上司がこんなに消化させてくれると思わず、同僚にもらしたら「今は断れる時代じゃない」と。 数年前、退職する同僚が有休取得を申し出たら、「人がいないから」という理由で却…

休日。 今回は夜勤から3連休。 全て公休。こんなことはまずない。 風が強いけど、家の中は涼しい。あまり湿度は感じず、ここ数日では快適な方かも。 昨日はストレスの強い一日とスマートウォッチからお知らせが届いた。 湿度が高く・・・とあり、確かに当た…

休日。 曇り空で気温は低いけど湿度が高い。 不快な空気。 スマートウォッチの睡眠が高スコア。 確かに昨夜は良く寝たと感じる。 久しぶりに寝室の掃除をする。 疲れたを言い訳に、休日はひたすら疲れをとるためにゴロゴロ。何もせずに自分の机の椅子で過ご…

休日。 朝から湿度が高くて不快な天気。 昨日、夜勤明けで4時間以上寝たせいか、夜中に何度か覚醒。 スマートウオッチの睡眠もあまり良くない評価。 やはり自分の感覚と合っていると実感。 昼寝のしすぎはダメだとわかっているけれど、起きれないのだからし…

夜勤明け。 午前は晴れていたのに、予報通り午後から雨。 気温が低いので湿度は感じないけど、洗濯物の乾きが悪い。 昨夜も静かな夜勤。 これまで仮眠中の部屋で、横になりながらいろいろなことを考えてきた。ここ1年は退職金をメモした紙を見ながら、あれこ…

夜勤。 あと3回の夜勤をこなせば、前職含め35年ほど続けた夜勤生活から解放される。 夏はエアコンもない時代から大量の汗をかきながら仕事。 若かったから乗り切れたと思えることがたくさんある。 71歳になってもパートで介護職を続けている同僚がいる。 免…

有休消化で休日。 今月、日勤を全て有休にしてくれたのは有り難いが、逆に退職までに有休が間に合うかという笑えない状況に。 いろいろ調整して、今月の早番は通常勤務にするしかなさそう。 最初から上司にお願いしておけば良かったんだと今更気づくが、もう…